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Faszientraining

Übungen für die Zeit nach der Geburt

Faszientraining postpartal

Kurzfortbildung Faszientraining postpartal

Wir zeigen dir, wie du Faszientraining postpartal sinnvoll in deine Rückbildungskurse und Mama Workouts integrierst. Kreative Übungen und spannende Trainingsansätze sorgen für neuen Schwung in deinen Kursen. Zusätzlich erhältst du Basiswissen rund um Faszien im Training mit Frauen nach der Schwangerschaft.
 

Inhalt Kurzfortbildung Faszientraining postpartal

  • Grundlagenwissen Faszien 
  • Beispiele für Aufwärmen und Cool-Down
  • Dehnung der Faszien 
  • Rollen, Schwingen, Federn: Welche Übungen gibt es?
  • Ideen für Übungen, die in die Rückbildung und Mamafitness eingebunden werden können
  • No Go's nach der Geburt

Diese Kurzfortbildung ist das Richtige für dich, wenn du...

  • dir neue, kreative Übungen für deine Kurse wünscht
  • die Vorteile von Faszientraining nach der Schwangerschaft kennenlernen möchtest
  • dich fragst, welche Inhalte in der Rückbildung sinnvoll sind
  • wissen möchtest, welche Übungen bei Rektusdiastase und Beckenbodenbeschwerden helfen

Im Preis enthalten:

  • Handout mit allen wichtigen Infos  vorab
  • Teilnahmebescheinigung
  • Aufzeichnung der Praxiseinheiten zur Wiederholung und Übung für ganze 4 Wochen abrufbar

 

Bitte beachte: Diese Fortbildung ist keine Fortbildung speziell für die Faszien im Beckenboden, sondern gibt dir ganzheitliche, pfiffige Übungen an die Hand, die du in deine Kurse einbeziehen kannst.

 

Stornobedingungen

Bitte denke daran, dass ein Rücktritt ist nicht kostenlos möglich ist. Wenn du bis 28 Tage vor dem Event stornierst, wird eine Stornogebühr von 25,- Euro fällig, bis 14 Tage vorher sind 50% der Kosten zu tragen, bei späteren Rücktritten werden 100% der Kosten fällig.

Du hast noch weitere Fragen? Dann nimm Kontakt zu uns auf!

Dein Expertinnen-Team im Bereich Frauengesundheit

Die Referentinnen der Leben Bewegt Akademie besitzen selbst jahrelange Erfahrung aus der praktischen Arbeit bzw. besondere Expertise durch ihre eigene wissenschaftliche Arbeit. Erfahre gerne mehr über uns! Tagtäglich setzen sich die Trainerinnen und Therapeutinnen von Leben Bewegt in ihrer Praxis in Köln-Sülz und der Praxis im Kölner Agnesviertel für Aufklärung und individuelle Therapie im Bereich Frauengesundheit ein. Profitiere von der Kombination aus praktischer Erfahrung und wissenschaftlichem Know-How.

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