Im klassischen Beckenbodentraining liegt der Schwerpunkt auf der willkürlichen Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Doch bei gesunden Frauen übernimmt der Beckenboden zahlreiche Funktionen, ohne dass es einer ständigen bewussten Aktivierung bedarf. Wie kann diese reflektorische Spannung in ein modernes Beckenbodentraining einfließen? Und wie sieht ein solches Training konkret aus?

Um diese Frage zu beantworten, stellen wir einige wissenschaftliche Studien zu den Themen Inkontinenz und Beckenbodentraining vor und leiten daraus konkrete Übungen und Trainingsempfehlungen ab. Beispielhaft werden diese Übungen in der Kurzfortbildung gezeigt und angeleitet.

Inhalte:

• Pathophysiologie Belastungsinkontinenz
• Muskelphysiologie/Trainingslehre/Bewegungslehre in Bezug auf den Beckenboden
• aktuelle Evidenz Reflexives Training
• Übungsbeispiele/Trainingshinweise
• Diskussion

Diese Kurzfortbildung ist das Richtige für dich, wenn du...

• BeckenbodentrainerIn oder Fachperson aus diesem Bereich bist
• du wissen möchtest, wie Beckenbodentraining auf Inkontinenz wirkt
• modernes, reflektorisches Beckenbodentraining kennenlernen möchtest
• neue Übungen für deine Kurse suchst

Im Preis enthalten:

• Handout mit allen wichtigen Infos  vorab
• Teilnahmebescheinigung 
• Aufzeichnung der Praxisteile für 4 Wochen verfügbar

Wir veranstalten regelmäßige online Kurzfortbildungen zu unterschiedlichen Themen. In 2,5 Stunden bringen wir dich auf den aktuellen Stand der Wissenschaft, zeigen dir kreative Praxisübungen und klären deine Fragen.