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Faszientraining

prä- und postpartal

Faszientraining Beckenboden: Für Schwangere und Mütter

Wie kann das in die Rückbildung, im Schwangerensport und in Mamafitness-Kurse eingebaut werden?

Keine Lust mehr auf langweilige Kurse? Neuer Input gefällig? Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse spannend erklärt von unserer Spezialistin. Wie ihr eure positive Einstellung zum Thema Bewegung an eure Teilnehmer weiter geben könnt, zeigen wir euch hier!

In dieser Fortbildung klären wir praxisnah Fragen wie:
  • Welche Übungen können in der Schwangerschaft gemacht werden?
  • Welche Inhalte kann man in die Rückbildung einfließen lassen?
  • Welche Übungen können die Übungen Schwangeren und jungen Müttern helfen?

Inhalte in Praxis und Theorie

  • Grundlagen Faszien
  • Beispiele für Aufwärmen und Cool-Down
  • Core-Training
  • Dehnung der Faszien 
  • Koordination und Ausdauer
  • Ideen für Übungen, die in die Rückbildung eingebunden werden können
  • No Go's für Schwangere

Bitte beachte: Diese Fortbildung ist keine Fortbildung speziell für die Faszien im Beckenboden, sondern dient einer grundsätzlichen Betrachtung des Systems in Bezug auf die Rückbildung und die Schwangerschaft. Ihr bekommt Übungen an die Hand, die ihr in eure Kurse einbeziehen könnt.

Zertifizierung

Im Anschluss an diesen Workshop erhältst du eine Bescheinigung für die Teilnahme

Für Hebammen: Die Fortbildung wurde vom Gesundheitsamt Köln nach §7 HebBo NRW geprüft und zertifiziert. Du kannst dir 10 Fortbildungspunkte anerkennen lassen.  

Für Physiotherapeuten: Die Fortbildung entspricht den Qualitätskriterien des §125 SGB V i.V.m. §135 a SGB V und § 14 der Rahmenempfehlungen. Du erhältst für diese Fortbildung 10 Fortbildungspunkte. 

Zielgruppe

  • Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Hebammen, Fitnesstrainer*innen, Kursleiter*innen o.ä.
  • Hebammen, Physiotherapeut*innen und Sportwissenschaftler*innen die lernen möchten, welche Faszienübungen sich für ihre Schwangerenkurse, Rückbildungskurse und Mamakurse eignen
  • Alle Trainer*innen die sich neuen Input und Übungsvariationen für ihre Kurse wünschen und sich über einen interdisziplinären fachlichen Austausch freuen

Kosten

219 Euro 

Im Preis enthalten:

  • Lehrunterlagen/Skript „Faszientraining“ 
  • Praxis-Heft „Beckenbodenglück“ mit Übungen, Tipps und Tricks zu Beckenboden und Rektusdiastase
  • Teilnahmebescheinigung/Zertifikat
  • Präsenz: Snacks & Getränke (Wasser, Kaffee, Tee)

Termine und Anmeldung

Kontakt

LB Leben Bewegt GmbH
Greesbergstr. 7
50668 Köln

Sozial vernetzt

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